Trygghetscirkeln

Trygghetscirkelns föräldraskap är ett filmbaserat utbildningsprogram, det har utvecklats ur 60 års forskning om vad som gör barn trygga.

Kursen bygger på anknytningsteorin och vi pratar om hur deltagarna hjälper sina barn att känna sig trygga, hantera sina känslor och få en god självkänsla. Som förälder får du hjälp att lättare få syn på ditt barns behov och möjlighet att reflektera kring sitt eget föräldraskap.

Hur går det till?

Du kan delta i Trygghetscirkeln både i grupp och enskilt. Kursen består av åtta träffar.

Vem kan delta?

Kursen riktar sig till föräldrar med barn i alla åldrar (0-18 år).

Tid, plats och anmälan

Trygghetscirkeln består av åtta tillfällen med olika teman. Denna kurs har inga planerade startdatum för grupper just nu, men du kan anmäla dig för att gå den enskilt eller i par.

Träffarnas innehåll

• Träff 1 Introduktion till Trygghetscirkeln. Vad innebär det att vara en trygg bas för barnets utforskande och en säker hamn för barnets svåra känslor?
• Träff 2 Vi lär oss mer om barnets behov av stöd från föräldrarna.
• Träff 3 Vi lär oss mer om hur man hjälper barnen hantera sina känslor. Hur kan vi vara tillsammans med våra barn även när det är svåra känslor?
• Träff 4 Vi lär oss om spädbarns utforskande och anknytningsbehov.
• Träff 5 Vi tittar på barnets behov av anknytning och reflekterar över vår egen trygghet och sårbarhet.
• Träff 6 Vi pratar om hur vi kan ta ledning och bestämma samtidigt som vi är snälla, så att vi inte blir för hårda eller svaga i förhållande till barnet. Denna gång är extra viktig om man har mycket konflikter med sitt barn.
• Träff 7 Reparationer i relationen. Vi pratar om hur vi kan reparera relationen till våra barn när våra egna känslor har gjort att vi inte har lyckats vara trygga för våra barn.
• Träff 8 Sammanfattning och avslutning.